Kurse

Aqua Fitness
 

Aqua Fitness kombiniert eine Aufwärmphase mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und formt daraus ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem viel Spaß macht.

Aqua Cycling
 

Aqua Cycling ist ein effektives Ausdauer- und Krafttraining, mit dem Sie den ganzen Körper zu musikalischen Rhythmen trainieren.

Präventionskurse

Die Präventionskurse werden durchgeführt von GetFit Drolshagen.

  • präventives Bewegungstraining (Aqua Fitness)

  • präventives Bewegungstraining (Wirbelsäule/Core)

  • präventives Bewegungstraining (Ausdauer)

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